Recettes de collations plus légères Orville Redenbacher's

Qui peut affirmer qu'il est impossible qu'une collation soit saine? Nous vous présentons de délicieuses recettes de collation tout à fait saines que vous pourrez intégrer facilement à votre mode de vie.

The Perfect Pop - Read our tips for achieving the perfect pop. Get Tips

Barres tendres au maïs éclaté

Une collation santé qui plaira à toute la famille.

  • Donne: 24 portions (1 barre chacune)
  • Temps de préparation: 10 minutes
  • Temps de cuisson: 2 hours 30 minutes

Ingrédients

  • 500 ml (2 tasses) de flocons d'avoine à cuisson rapide
  • 250 ml (1 tasse) de canneberges séchées ou de raisins secs
  • 250 ml (1 tasse) de miel
  • 2 mini sacs (31 g chacun) de maïs à éclater au micro-ondes Smart Pop!MD d'Orville Redenbacher'sMD à saveur de beurre 100 calories
  • 3* portions (vaporisation de 1/3 s) d'enduit antiadhésif en vaporisateur original PAMMD
  • 170 g (1 tasse) d'arachides grillées à sec
  • 200 g (1 tasse) de cassonade bien tassée

Étapes

  1. Préchauffer le four à 150 °C (300 °F). Vaporiser l'enduit antiadhésif en vaporisateur dans un plat de cuisson de 33 cm x 23 cm (13 po x 9 po); réserver.
  2. Préparer le maïs à éclater selon les directives sur l'emballage. Retirer tous les grains non éclatés. Verser le maïs éclaté dans un grand bol; ajouter l'avoine, les canneberges et les arachides.
  3. Combiner la cassonade et le miel dans une casserole moyenne. Faire cuire 6 minutes à feu moyen-élevé ou jusqu'à ce que le mélange vienne à ébullition complète et que la cassonade soit dissoute, en brassant de temps à autre. Verser le sirop sur le mélange de maïs éclaté et remuer doucement pour enrober uniformément de sirop. Verser le mélange dans un plat de cuisson.
  4. Cuire 20 minutes en remuant une fois à mi-cuisson. Retirer du four, appuyer sur le mélange de maïs éclaté pour en égaliser la surface dans le plat de cuisson. Laisser refroidir sur la grille 2 heures ou jusqu'à ce que le mélange fige. Couper en 24 barres. Ranger dans un contenant fermé hermétiquement.

Notre maïs à éclater  |  Recettes  |  Nouvelles  |  À propos d'Orville

© Aliments ConAgra Inc. Tous droits réservés.
Orville Redenbacher's est une marque de commerce déposée d'Aliments ConAgra inc.